Pratique, intégration et enseignements proposés à Yogi Ling, Ygrande, dans l’Allier (03) : week-end : 20-21 avril 2013 Retraite : 18-24 mai 2013 (week-end seulement possible) Ouvert à tous, pour s’inscrire, contacter l’ermitage Yogi Ling au 04 70 66 39 72.
Auteur : Hélène Wangmo
Conceptrice du réseau Racines de la Présence, enseignante de la pratique de la méditation et de la psychologie Bouddhiste. Auteur des blogs plumesioux.com [écriture poétique], lefraisbosquet.blog [réflexions sur la pratique et la psychologie bouddhiste] et L'ouvre Bonheur [blog d'exercices de créativité].
Auteure des livres Un diamant dans la poche, Fleurs musculaires et Traces sensibles.
Comment avoir de la compassion pour soi-même ?
La compassion pour soi-même réduit la distance d’avec notre propre expérience. Peut-être nous sommes nous coupé de notre ressenti depuis longtemps, nous ne savons plus nous y fier ou comment l’exprimer. Il est peut-être souvent arrivé que l’entourage ait nié ce que nous ressentions et nous ait imposé des ressentis qui n’étaient pas les nôtres….
Un psychothérapeute a dit « La compassion, c’est de l’agressivité refoulée »
La compassion est le regard que le cœur porte sur les situations lorsque la peur de s’ouvrir a disparu. La réflexion qui me vient devant cette affirmation est justement le postulat inverse : le refoulement de la compassion ne serait-il pas à l’origine de l’agressivité ? La souffrance refoulée, l’absence de bienveillance envers soi, d’ouverture…
Plume sioux 