La pratique composée après les événements du 7 janvier 2015 a été réécrite pour lui donner une portée beaucoup plus large et être pratiquer quotidiennement. Une version audio est disponible en fin d’article. Face à l’horreur, aux événements violents et irréversibles que bien des êtres vivent dans le monde, nous ne pouvons rester muets. Ces…
Auteur : Hélène Wangmo
Conceptrice du réseau Racines de la Présence, enseignante de la pratique de la méditation et de la psychologie Bouddhiste. Auteur des blogs plumesioux.com [écriture poétique], lefraisbosquet.blog [réflexions sur la pratique et la psychologie bouddhiste] et L'ouvre Bonheur [blog d'exercices de créativité].
Auteure des livres Un diamant dans la poche, Fleurs musculaires et Traces sensibles.
Pratiquer face à l’horreur
La stupéfaction et le désarroi touchent notre nation en cette semaine noire qui a vu l’assassinat de personnes pour le simple motif d’avoir utilisé l’humour contre la bêtise. La tentation de la colère est grande face à l’impuissance dans laquelle ces événements nous plongent. De la colère à la rage il n’y a qu’un souffle. Cette réaction est juste et…
Voeux pour une belle année 2015
Pour amplifier ces voeux, voici mes souhaits poétiques pour une belle année 2015 : http://lama.wangmo.free.fr/new-audio_RP/20141228Voeux2015.mp3 Souhaits 2015 La force des vœux Non pas je veux mais un vœu qui donne au je le ravissement lumineux d’un cœur au bord du toi prêt à irradier l’encre des violettes en jets crépitants quand le vaisseau des mots coule…
L’héritage des traumas par épigénétique
Les constellations permettent de travailler sur les traumas de notre propre vie, voire de révéler les traumas accumulés dans les générations précédentes. Le mécanisme par lequel nos prédécesseurs nous transmettent des affects et des traumas peut prendre des voies plus ou moins compliquées. On peut faire l’hypothèse que ce mécanisme oeuvre à travers des langages inconscients,…
Méditation analytique : Unir l’acuité de l’impermanence à la sagesse de la gratitude
Un nouvel article sur le blog du réseau de Racines de la Présence : L’agitation de l’esprit n’est pas néfaste en soi. D’un point de vue systémique, l’esprit qui pense dans son agitation superficielle est binaire, bipolaire, obsessionnel et constamment renvoyé d’une impasse à l’autre. Il a oublié les liens spacieux où naviguer. La pensée…
Transformer l’agitation de l’esprit en terreau fertile
Ce que nous pensons façonne notre monde. En regardant différemment notre agitation, pour ne plus la subir, nous pouvons commencer à changer notre regard sur ce qui se passe et à retrouver un pouvoir, une capacité intérieure de participation à notre bien-être, à notre bonheur. Un nouvel article à retrouver sur le blog du réseau de racines…
Qu’est-ce qui agite notre esprit ?
Qu’est-ce qui agite notre esprit ? une nouvelle causerie à retrouver sur le blog du réseau de Racines de la Présence.
l’esprit des constellations des Racines de la Présence
L’esprit dans lequel se déroulent les constellations des Racines de la Présence intègre les valeurs de la pleine conscience et de la psychologie bouddhiste. Ces valeurs sont : l’équanimité fondamentale dans laquelle peut advenir la bienveillance, la compassion véritable pour soi et pour autrui, le respect de l’histoire de chaque personne dans la non violence,…
Présentation des activités et du réseau de Racines de la Présence
Les ateliers des Racines de la présence à Paris et à Lyon en week-end sont une introduction à la psychologie contemplative ou bouddhiste. Ces ateliers ont pour fil conducteur la vie du Bouddha, les grandes étapes qui ont jalonné sa vie et contiennent l’essence de ses enseignements. Cette approche est à la fois pour les…
Que ferait le Bouddha?
Lorsque j’étudiais la philosophie à l’université, il m’arrivait souvent de me demander dans mon quotidien comment Socrate ferait pour se sortir de telle ou telle situation où mon ignorance, ma naïveté et mes illusions m’avaient mise. Sa philosophie était-elle obsolète au café du matin, réduite aux écrits érudits de Platon, alors que le contexte de…
Le Bouddha et nous, aujourd’hui
Le message du Bouddha est la transmission d’une expérience personnelle, reproductible par chacun et dont le terme est l’émancipation, la délivrance, la libération, grâce à la véritable compréhension de la destinée humaine. Son but est la libération de l’ignorance existentielle qui conditionne la répétition du mal-être. Cela est un chemin et ne peut s’accomplir en…
Petits papiers du Japon
Petits papiers du Japon en guise de retour – un peu du pays du soleil de levant à partager pour aborder la rentrée avec sérénité. Astramgram pic et pic et colegram origami des lotus entre les doigts de l’eau ils sont beaux ! L’encens chante l’éphémère autant que le choeur des criquets – entre les passants…
Plume sioux 