Peut-on commencer à méditer à un certain âge, avancé? Merci à la charmante dame qui m’a posée cette question, en aparté, lors de la session à la Chapelle-de-Guinchay. C’est une très belle question car elle interroge sur les conditions nécessaires pour commencer à méditer. Cette question en rejoint une autre souvent posée elle aussi :…
Auteur : Hélène Wangmo
Conceptrice du réseau Racines de la Présence, enseignante de la pratique de la méditation et de la psychologie Bouddhiste. Auteur des blogs plumesioux.com [écriture poétique], lefraisbosquet.blog [réflexions sur la pratique et la psychologie bouddhiste] et L'ouvre Bonheur [blog d'exercices de créativité].
Auteure des livres Un diamant dans la poche, Fleurs musculaires et Traces sensibles.
Naître et re-naître, Retraite en Ardèche, 25-29 août 2014
Cette retraite a été annulée. La prochaine retraite de constellations aura lieu dans les monts du lyonnais en octobre 2014. Retrouvez toutes les activités 2014-2015 de Wangmo sur le site Racines de la Présence. Constellations familiales, systémiques et spirituelles sur le thème « naître et re-naître » Retraite résidentielle en Ardèche, au domaine du taillé Déceler et…
Méditation de la vision profonde – retraite à Ygrande – 1er au 5 mars 2014
Cinq jours d‘immersion dans la méditation, dans les profondeurs de soi afin de développer attention, bienveillance et pleine conscience. Cette retraite est ouverte à toute personne, même nouvelle qui souhaite apprendre à méditer et faire l’expérience des bienfaits de la pratique. Il n’est pas nécessaire d’être bouddhiste. Vous savez respirer, vous pouvez méditer. C’est aussi…
La manique de Chiron
Chiron, le célèbre centaure, précepteur des héros et des dieux, fut malencontreusement tué par un de ses élèves, le non moins célèbre Héraclès. Lors de l’épreuve du sanglier d’Erymanthe, Héraclès en faisant ouvrir la jarre de vin, héritage de Dionysos lui-même, déclenche l’arrivée d’une foule de centaures attirés par l’odeur du vin. Par inadvertance, il…
Méditation guidée de l’insaisissable douceur
Pour faire suite à l’article la biche de noël, voici la méditation guidée de la biche. Vous pouvez télécharger le podcast, pour écouter cette méditation guidée ou bon vous semble, en cliquant sur la photo à droite (clic droit, « enregistrer la cible du lien sous… »).
la biche de Noël
En cette période de l’année, de transition, d’ouverture d’un nouveau cycle, nous sommes sensibles à l’idée de transformation, de changement. Nous exprimons cela par des souhaits à l’intention des autres, de nous-même. Nous souhaitons, avec le rappel de ce qui est précieux à nos yeux mais aussi aux yeux de tous, des qualités à vivre:…
Fêtons les clartés nouvelles
Le samedi 11 janvier à partir de 19h au 3 rue de l’oiselière (salle des Cabirottes), Venez fêter la nouvelle année avec le groupe des racines de la présence C’est l’opportunité de nous retrouver de façon festive, de reprendre contact pour les anciennes et anciens ou d’amener des ami(e)s afin de faire connaissance avec les…
Retraite des Racines de la présence dans les monts du Lyonnais du 26 au 29 avril 2014
Ordres et désordres de l’amour Retraite de constellations familiales, systémiques et spirituelles dans les monts du Lyonnais, à Albeydo Saisir les liens cachés et les conflits actifs d’une famille par la mise en place de la constellation est le premier pas. Quels sont les rôles et les interactions en oeuvre dans le système familial ?…
La recette pour devenir meilleur dans n’importe quel domaine
Comment bien cuisiner notre vie? Que ce soit pour devenir un as des fourneaux, un virtuose des mots ou donner sens à un projet qui nous tient à cœur dans quelque domaine que ce soit. La recette de base est bonne pour tous. Les conseils qui suivent m’ont été inspirés de la lecture d’un article…
Méditation de pure banalité
Souvent nous mettons l’accent sur ce qui ne va pas, hors de nous, en nous, tout autour de nous. La pure banalité d’une fleur à l’insipidité d’un mur offusque nos avidités, le simple fait qu’il ne se passe rien offense nos majestés. La vie doit être dense, frénétique, survoltée. Je suis d’accord, la vie est…
Cinq styles d’expression créatrice
Le cycle que nous développons lors des enseignements à Paris et à St-Martin est basé sur l’étude du mandala des cinq familles que la tradition appelle les cinq familles de bouddha. Travailler avec ces familles c’est apprendre à comment voir les choses dans leur nature innée, leur essence ultime. Les cinq familles de bouddha sont…
Plume sioux 