Le module de base de la formation à la relation d’aide Racines de la présence : « écoute et vision systémique » s’est déroulé à la Source dorée ces trois derniers jours, lundi, mardi et mercredi. L’hiver tôt venu se prêtait à l’écoute des bruissements intérieurs et extérieurs, avivait les clartés et les ombres en des fractions…
Auteur : Hélène Wangmo
Conceptrice du réseau Racines de la Présence, enseignante de la pratique de la méditation et de la psychologie Bouddhiste. Auteur des blogs plumesioux.com [écriture poétique], lefraisbosquet.blog [réflexions sur la pratique et la psychologie bouddhiste] et L'ouvre Bonheur [blog d'exercices de créativité].
Auteure des livres Un diamant dans la poche, Fleurs musculaires et Traces sensibles.
le refuge universel
Ce samedi, en réponse à l’invitation du sangha tibétain d’Aubenas, je suis venue présenter le thème « thérapie ou éveil ». Ces deux thèmes recouvrent tous les questionnements que nous pouvons nous poser aujourd’hui lorsque nous commençons à méditer ou entrons sur une voie spirituelle, avec discernement et honnêteté. Faut-il choisir entre thérapie ou éveil? Comment concilier…
commencer à méditer
La pratique de la méditation est un entraînement à l’affinage de l’attention. Dans un premier temps, il s’agit de se reconnecter à la base terrestre et concrète de la présence attentive en s’asseyant. Nous laissons nos activités ordinaires pour nous offrir un temps de reconnexion avec l’attention, en général fractionnée, morcelée dans la frénésie des…
Comment lâcher-prise ? – méditation guidée
Cette méditation guidée a été déplacée sur le blog du réseau de Racines de la Présence
Constellations familiales et spirituelles en Albaydie
Nous avions loué le gîte Albaydo, dans les Monts du Lyonnais, pour ces quatre jours intenses de constellations. Le groupe que nous étions a investi les lieux avec bonheur. Cédric et Hanaé à l’intendance ont fait des merveilles. La beauté des lieux, les découvertes de la nature environnante dont la balade à la pierre de…
méditation du train où vont les choses – Méditation guidée
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Retraite des racines de la présence – toussaint 2013
Se reconnecter aux aspects positifs des qualités élémentaires. Blessures, peurs, sentiment de perte ou toute autre émotion forte sont des chocs subis par l’âme. Ceux-ci entraînent un déclin de la vitalité, de la joie et de l’empathie. Il en résulte une fragilité physique, des déséquilibres émotionnels et énergétiques. Durant cette retraite nous ferons des pratiques…
De nouveaux élans à couronner
Ce week-end nous avons pris contact avec l’éveil ou le réveil d’une qualité ou de plusieurs qualités, qui, si elle vivait concrètement dans notre quotidien nous aiderait à résoudre certaines de nos difficultés. Nous avons ainsi éveillé la conscience du héros qui vit en nous et souhaite réaliser sa destinée, c’est-à-dire déployer les robes de…
l’éveil de la conscience du héros
Premiers pas ce week-end à Lyon dans les Racines de la présence. Cette nouvelle année des Racines de la présence est axée sur l’aventure de la conscience, la connaissance de soi et du soi à travers les mythes. Comment oeuvrer dans le monde, sans se connaître soi-même? Comment vivre dans le monde, entrer en relations,…
Métamorphoses et créations narratives à Bagnols –
Nous étions déjà venues, Marie-Noëlle et moi, animer un stage au printemps dernier à la maison de retraite St Roch. C’est avec bonheur que nous sommes revenues dans ce lieu plein d »histoire, d’humanité et d »émotions, rencontrer l’équipe soignante. Être confronté au quotidien à la souffrance, à la maladie et à la mort appelle en contraste…
le coeur du chemin, un diamant dans la poche.
Le parcours du héros est l’histoire de l’aventure de la conscience à la découverte d’elle-même et de ses potentialités. La conscience qui découvre, en une aventure intérieure combien elle est spacieuse et ouverte, est à la base de tout véritable changement. Ceci est le fondement de toute transformation, de toute métamorphose. Le changement dans nos…
le puits de toutes les larmes – méditation guidée
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Plume sioux 