Avec quel style d’énergie entrons nous en relation avec le monde ? Pouvons nous nous entraîner à le connaître, le reconnaître, dans ses dimensions saines et aussi de souffrance ? L’énergie n’a pas qu’une seule couleur mais de multiples facettes. Par exemple, parce que nous avons tendance à nous sentir séparés des autres, nos réactions…
Catégorie : Au gré des humeurs
Méditation sur le pardon
Voici une méditation pour nous aider à ne plus ressasser griefs, amertume, rancoeur et ressentiment. Ces états intérieurs conditionnent des liens toxiques et de dépendance qui affectent notre énergie et notre esprit. De nombreuses blessures non cicatrisées sont encore très à vif et génèrent des tensions émotionnelles parfois inexplicables et disproportionnées. Toute spiritualité ou tradition…
Y-a-t-il un âge pour commencer à méditer?
Peut-on commencer à méditer à un certain âge, avancé? Merci à la charmante dame qui m’a posée cette question, en aparté, lors de la session à la Chapelle-de-Guinchay. C’est une très belle question car elle interroge sur les conditions nécessaires pour commencer à méditer. Cette question en rejoint une autre souvent posée elle aussi :…
La manique de Chiron
Chiron, le célèbre centaure, précepteur des héros et des dieux, fut malencontreusement tué par un de ses élèves, le non moins célèbre Héraclès. Lors de l’épreuve du sanglier d’Erymanthe, Héraclès en faisant ouvrir la jarre de vin, héritage de Dionysos lui-même, déclenche l’arrivée d’une foule de centaures attirés par l’odeur du vin. Par inadvertance, il…
Méditation guidée de l’insaisissable douceur
Pour faire suite à l’article la biche de noël, voici la méditation guidée de la biche. Vous pouvez télécharger le podcast, pour écouter cette méditation guidée ou bon vous semble, en cliquant sur la photo à droite (clic droit, « enregistrer la cible du lien sous… »).
la biche de Noël
En cette période de l’année, de transition, d’ouverture d’un nouveau cycle, nous sommes sensibles à l’idée de transformation, de changement. Nous exprimons cela par des souhaits à l’intention des autres, de nous-même. Nous souhaitons, avec le rappel de ce qui est précieux à nos yeux mais aussi aux yeux de tous, des qualités à vivre:…
La recette pour devenir meilleur dans n’importe quel domaine
Comment bien cuisiner notre vie? Que ce soit pour devenir un as des fourneaux, un virtuose des mots ou donner sens à un projet qui nous tient à cœur dans quelque domaine que ce soit. La recette de base est bonne pour tous. Les conseils qui suivent m’ont été inspirés de la lecture d’un article…
Méditation de pure banalité
Souvent nous mettons l’accent sur ce qui ne va pas, hors de nous, en nous, tout autour de nous. La pure banalité d’une fleur à l’insipidité d’un mur offusque nos avidités, le simple fait qu’il ne se passe rien offense nos majestés. La vie doit être dense, frénétique, survoltée. Je suis d’accord, la vie est…
Cinq styles d’expression créatrice
Le cycle que nous développons lors des enseignements à Paris et à St-Martin est basé sur l’étude du mandala des cinq familles que la tradition appelle les cinq familles de bouddha. Travailler avec ces familles c’est apprendre à comment voir les choses dans leur nature innée, leur essence ultime. Les cinq familles de bouddha sont…
l’art de l’écoute
Le module de base de la formation à la relation d’aide Racines de la présence : « écoute et vision systémique » s’est déroulé à la Source dorée ces trois derniers jours, lundi, mardi et mercredi. L’hiver tôt venu se prêtait à l’écoute des bruissements intérieurs et extérieurs, avivait les clartés et les ombres en des fractions…
le refuge universel
Ce samedi, en réponse à l’invitation du sangha tibétain d’Aubenas, je suis venue présenter le thème « thérapie ou éveil ». Ces deux thèmes recouvrent tous les questionnements que nous pouvons nous poser aujourd’hui lorsque nous commençons à méditer ou entrons sur une voie spirituelle, avec discernement et honnêteté. Faut-il choisir entre thérapie ou éveil? Comment concilier…
Plume sioux 