En ce printemps, où les énergies de la terre se manifestent en sensations colorisées et odorantes, nous sentons que des appels prennent forme dans l’ombre et la lumière des effets aigre-doux de l’hiver. Humeurs mélangées, attaques dépressives, perte de sens et de vitalité spirituelle? Un check-up est de mise pour une révision de la Bodhicitta….
Catégorie : Dans les pas du Bouddha
Les racines : liens ou entraves ?
Question : je ne me sens attachée ni à un lieu ni particulièrement au passé. De plus, il me semble que le chemin spirituel est l’abandon de tout cela, son histoire, ses liens, ses attaches. Pourquoi alors faire des constellations? ne vaut-il pas mieux méditer et se consacrer à sa progression spirituelle? Bien que nous…
En retraite ou dans la vie quotidienne, comment intégrer les distractions?
Prochaine retraite de pleine conscience et de constellations : du 26 au 29 avril 2014 dans les monts du Lyonnais. Que ce soit en période de retraite ou dans la vie quotidienne, la question est ici celle de la vie en groupe, de ce que génère l’autre en nous. En retraite, par exemple, que faire…
Comment ralentir dans un monde qui s’accélère ?
la question est précisément celle-ci : Comment concilier « ralentir son rythme pour favoriser l’attention au quotidien » et vivre dans un monde en accélération constante? Ralentir son rythme pour favoriser l’attention au quotidien est une phrase que j’ai prononcée lors d’un week-end dans le contexte d’un enseignement sur les énergies de sagesse. Il ne s’agit pas…
Comment sortir de la haine de soi ?
D’ordinaire, on s’identifie à ses émotions et pour justifier la façon dont on se sent, on édifie une histoire à laquelle on croit car nos pensées sont telles qu’elles ont souvent l’air crédible. L’émotion que l’on ressent a un objet, un point de référence : je suis en colère contre un tel et une justification…
Quelle est la place du corps dans la méditation?
Il est possible de répondre de différentes façons à cette question. J’ai choisi de le faire à travers la compréhension des cinq agrégats. L’enseignement du bouddha décrit un processus, celui où nous percevons les objets en fonction de nos conditionnements passés. Tous les états mentaux sont le fruit de conditionnements. Tous les événements ont besoin…
La multidimensionnalité de l’expérience
Engoncés dans le carré de nos visions limitées, nous passons à côté de la multidimensionnalité de l’expérience. Une vision domine, celle de la pensée analytique, logique et rationnelle, qui bien que pertinente lorsqu’elle se manifeste dans la dimension appropriée de l’expérience est néanmoins frustrante dans une appréhension globale de ce que nous sommes, de ce…
comment entrer en résonance avec d’autres énergies?
Avec quel style d’énergie entrons nous en relation avec le monde ? Pouvons nous nous entraîner à le connaître, le reconnaître, dans ses dimensions saines et aussi de souffrance ? L’énergie n’a pas qu’une seule couleur mais de multiples facettes. Par exemple, parce que nous avons tendance à nous sentir séparés des autres, nos réactions…
Méditation sur le pardon
Voici une méditation pour nous aider à ne plus ressasser griefs, amertume, rancoeur et ressentiment. Ces états intérieurs conditionnent des liens toxiques et de dépendance qui affectent notre énergie et notre esprit. De nombreuses blessures non cicatrisées sont encore très à vif et génèrent des tensions émotionnelles parfois inexplicables et disproportionnées. Toute spiritualité ou tradition…
Y-a-t-il un âge pour commencer à méditer?
Peut-on commencer à méditer à un certain âge, avancé? Merci à la charmante dame qui m’a posée cette question, en aparté, lors de la session à la Chapelle-de-Guinchay. C’est une très belle question car elle interroge sur les conditions nécessaires pour commencer à méditer. Cette question en rejoint une autre souvent posée elle aussi :…
Méditation guidée de l’insaisissable douceur
Pour faire suite à l’article la biche de noël, voici la méditation guidée de la biche. Vous pouvez télécharger le podcast, pour écouter cette méditation guidée ou bon vous semble, en cliquant sur la photo à droite (clic droit, « enregistrer la cible du lien sous… »).
la biche de Noël
En cette période de l’année, de transition, d’ouverture d’un nouveau cycle, nous sommes sensibles à l’idée de transformation, de changement. Nous exprimons cela par des souhaits à l’intention des autres, de nous-même. Nous souhaitons, avec le rappel de ce qui est précieux à nos yeux mais aussi aux yeux de tous, des qualités à vivre:…
Plume sioux 